敲開異鄉焦慮！舉辦「身心共振」古法木槌與頌缽療癒工作坊

古法震盪結合療癒音頻 助新住民找回身心平衡

    為了關懷新住民在異鄉生活的壓力與身心健康，苗南區新住民家庭服務中心將於115年4月18日(星期六)及4月19日(星期日)兩天，在中心舉辦【身心共振】古法木槌與頌缽療癒工作坊。本次活動首度引進泰北古法木槌（Tok Sen）與西藏頌缽技術，帶領新住民姊妹透過「震動」與「聲音」，敲散長期累積的疲累與焦慮。

不需言語的療癒：解決新住民「習慣忍耐」的困境

    根據本中心觀察，約有33%的新住民面臨情緒支持需求，28%則受生活適應所苦。許多姊妹因語言隔閡或文化習慣，面對肩頸痠痛與失眠時，往往選擇默默忍耐。因此，我們發現『非語言』的療癒方式對新住民最具親切感。木槌的節奏規律像心跳，頌缽的共振能平穩思緒，這套課程不僅是教技術，更是要給姊妹們一段『完全屬於自己』的時光。

帶得走的技術：從「被照顧」到「自我保養」

為期兩天的深度旅修課程，內容涵蓋：

• 古法木槌敲擊：

學習利用木製工具的物理震盪，深入鬆動長期操持家務造成的深層氣結。

• 頌缽音頻共振：

透過聲音頻率引導大腦進入深度放鬆，改善失眠與焦慮。

• 居家自我保養：

教導簡易的木槌路徑與睡前放鬆儀式，讓療育能量延續至家庭生活。

建立支持網絡：敲擊聲中的同儕情誼

    活動現場除了專業技術教學，更強調姊妹間的互助與陪伴。在規律的木槌聲中，參與者不僅能釋放身體壓力，更能透過小團體的分享建立支持網絡，降低在異鄉生活的孤立感。

這是一場不一樣的培力計畫，它賦予新住民一項**「帶得走的技術」**，讓她們在照顧家人的同時，也能擁有溫柔對待自己的能力。

活動報名踴躍，廣邀新住民家庭參與，共同在苗栗譜寫一段段溫暖動人的多元文化融合故事。

本活動預計招收10名新住民朋友及其寶眷，名額有限，額滿即止！

報名請洽：李督導（聯絡人） 電話：037-371283