精油療癒 身心靈の小秘訣

釋放壓力，擁抱內在平衡與和諧

隨著現代生活節奏的加快，許多人面臨著來自工作、家庭及社交生活的巨大壓力，尤其是新住民姊妹，常常在適應新環境的過程中感到身心俱疲。為了幫助她們釋放壓力、舒緩情緒，精油療癒作為一種自然、溫和的療法，逐漸成為越來越多人選擇的舒壓方式。

精油療癒是通過天然植物精華的香氣與活性成分，幫助調節身心狀態。薰衣草、依蘭、檸檬、橙花等常見精油，能夠有效地放鬆身心，提升情緒，增強免疫力，進而釋放積壓的壓力。對於新住民來說，精油療癒不僅能幫助她們緩解日常生活中的壓力，還能引導她們找到一個屬於自己的平衡點，促進身心健康。

苗北區新住民家庭服務中心將於4月19日（星期六）上午09:00至12:30舉辦「精油療癒 身心靈の小秘訣」活動，不僅是一個學習如何使用精油的過程，更是一個讓新住民感受到文化關懷和心理支持的機會。透過精油療癒，新住民將能夠放鬆身心，增強自信，並與他人共同探索如何應對生活中的壓力與挑戰。

邀請新住民朋友一同參與，踴躍報名！名額有限，額滿為止。報名請洽037-634428鄭社工