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活動剪影

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地方特色/多元文化講座活動-客家傳統米粄食培訓 新住民幸福人生計畫

地方特色/多元文化講座活動-客家傳統米粄食培訓 新住民幸福人生計畫

地方特色/多元文化講座活動-客家傳統米粄食培訓 新住民幸福人生計畫 客家人對米食的精湛技藝體現在食材的選擇、製作工藝和口味的調配上,反映了對食物的獨特理解和對生活的熱愛。這些米食不僅僅是食物,更是承載著客家文化和傳統的重要載體。

其他方案-新住民勞動權益就業資源暨金融剝削

其他方案-新住民勞動權益就業資源暨金融剝削

其他方案-新住民勞動權益就業資源暨金融剝削 以「就業服務法」為授課主軸,講述有關新住民姊妹就業服務資源,如就業服務、職業訓練、求職訊息以及對於新住民姊妹們的就業權利保障。現場也會介紹塔羅牌給予新住民姊妹,讓新住民姊妹認識自我、掌握自我特色,在求職過程中選擇更加適合自己的工作。

技藝學習課程-肌膚年輕化-抗老保養

技藝學習課程-肌膚年輕化-抗老保養

新住民朋友體驗肌膚照護,認識美容工作的體驗,認識美容保養工作與市場,增進對於未來就業的探索與學習性。

技藝學習課程-新住民美髮職業技能探索

技藝學習課程-新住民美髮職業技能探索

新住民美髮職業技能探索 藉由剪髮與髮型設計認識美髮設計,以扎實的造型剪髮與誇張有趣的舞台造型髮型體驗與實作,並打下美髮造型的專業基礎。

支持性團體-情緒你我他

支持性團體-情緒你我他

情緒你我他-第3場、第4場 1.複習情緒初探與認識幸福。 2.幸福感介紹。 3.正念放鬆。 4.情緒砂畫創作。

網絡聯繫會議/個案研討會

網絡聯繫會議/個案研討會

透過跨平台之會議將新住民所遇到之問題在民政、社政、警政、衛生及所有網絡夥伴的共同討論中,激發新的想法及創意,也提供網絡夥伴資訊及經驗交流之平台。

正念減壓心理探索支持性團體

正念減壓心理探索支持性團體

第一場-正念認識與簡易操作 1.正念療法對於促進心理健康有幫助,練習正念也有助於改善我們的生活幸福感。 2.正念練習帶我們脫離自動駕駛模式,用不同視角看這個世界,讓每個當下充滿繁盛,活出更富同理心與滿足感的人生。 3.正念就像是為現代人開的一帖良藥,為我們的生活帶來療癒力。 第二場-正念與關呼吸 1.每天正念呼吸15分鐘。 2.幫助自己放鬆心情。 3.感受當下自己的身體與心靈。 第三場-正念與身體掃描 期許自己持續一步一步的在生活習慣和細節中練習正念,時時刻刻都在正念的思維及行動中,讓自己變得更有覺察力,慢慢一步一步地做更好的自己,再由自己開始慢慢影響身邊每一個人,讓大家都可以感受到正念的安定和喜悅。 第四場-正念染紡與自我生活 1.身心變得更加安穩。 2.周圍人事物也會慢慢改變。 3.當懂得放下時,問題就自動解決了。

 讀夢自我探索-支持性團體

讀夢自我探索-支持性團體

第一場-認識夢與自我關係 1.讀取夢境與自我關係,夢來自潛意識,需要在同僚面前分享自己的夢。 2.引導成員了解夢的意義,如何與自己的夢溝通,善用夢的資源,讓成員輕易的學習夢的語言 以及表達方式。 3.讓成員在真實安全的情境中體驗與練習,深度體會與捕捉夢帶來的訊息。 4.分享夢帶來的成長與轉變。 第二場-認識夢與自我關係 1.讓成員自由拼貼,繪畫自己的姓名,並自我介紹。 2.引導成員認識情緒,並利用創作抒發自我情緒表達自我感受。 第三場-我們的生命河流 利用老照片、音樂等媒材,引導成員繪出印象最深刻,或最懷念的事情、場景,增加成員間的互動,對此團體有安全感。 第四場-超級模特兒 1.每人抽一張臉卡,延伸創作,增加新住民對自我的察覺。 2.每人自由創作面具,並引導學員說出創作靈感、構思及想法。 3.創作過程與其他成員互相觀摩、分享,增加創作靈感,創造不同的臉譜造型。

新住民支持性團體-情緒你我他

新住民支持性團體-情緒你我他

情緒你我他-第一、二場: 情緒初探與認識 情緒變臉DIY 正念放鬆 情緒塗鴉 闖關遊戲

其他方案-快樂健身  幸福人生

其他方案-快樂健身 幸福人生

有鑑於新住民國民常見之工作與勞動特性,本課程強調全身肌肉之均衡活動,與四肢及軀幹關節之屈伸與旋轉,其難度漸進性,依參與者之狀況調整之。 團體有氧運動課程的肌力訓練運動來安排肌力訓練菜單,可以增加非脂肪質量,並提升安靜代謝率透過新住民運動活動之推廣,增進家庭運動休閒活作業,促進親子關係與健康。

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